Mandalas Sol, Luna y Estrellas

Mandala de Lindy Longhurst
El mandala es un símbolo circular, que se encuentra desde el comienzo de la humanidad. Las diferentes culturas coinciden en que conduce hacia el camino a la unidad del ser. Su uso al meditar, crear o colorear es eficaz para armonizar, estabilizar y controlar estados de crisis, ansiedad, y desequilibrios.
La experiencia de colorear mandalas será más enriquecedora si tienen en cuenta algunos consejos:
* Elegir la mandala que más te atraiga
* Tener a mano una amplia variedad de colores con la técnica que te resulte más cómoda (lápices, crayones, témpera, acuarela....)
* Buscar un lugar tranquilo, con luz natural o buena iluminación.
* Recomiendo acompañar la actividad con música relajante y aromas esenciales para estimular también el oído y el olfato.
* No comiencen otro mandala antes de terminar el anterior.

En el blog hay más información sobre el tema Mandalas y álbumes agrupados por temas.

Sol, Luna, Estrellas para descargar y colorear

3 comentarios:

  1. ME GUSTA MUCHO LA MÚSICA DE FONDO AL ARTÍCULO, QUÉ TÍTULO TIENE?
    GRACIAS

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  2. Es el Moola Mantra, interpretado por Deva Premal. Saludos!

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